О сахарном диабете говорили за круглым столом в альметьевской поликлинике

Если вам понравился наш сюжет, проголосуйте за «Альметьевск РТВ» http://tatmedia.ru/legends/79/ Всего лишь нажми кнопку «ПРОГОЛОСОВАТЬ»

Альметьевск, вперед!

Каждый третий житель Альметьевска живет с сахарным диабетом. Об этом было сказано во время проведения круглого стола, главной темой которого стала профилактика этой болезни. По словам медиков, сегодня диабет стал страшной эпидемией.

Некоторые рекомендации, который должен соблюдать больной - в сюжете.

Жизнь у диабетиков в прямом смысле слова «не сахар». В группе риска сахарного диабета в основном люди, которым за 40. Медики связывают это с рядом причин. Это ожирение людей, нервные стрессы, вирусные инфекции и гипертонические заболевания. Они первыми подвергаются опасности заболеть сахарным диабетом. Диета при диабете - стала основным вопросом круглого стола. Питаться только овощами, некоторыми фруктами, и несколькими видами мяса и молочной продукции - это про диабетиков. Эти продукты врачи-эндокринологи разрешают есть больным по чуть-чуть и только один раз в день. К примеру, можно позволить себе 3 куска серого или черного хлеба, пол-литра маложирных молочных продуктов, 150 грамма мяса, овощи и не более 4 столовых ложек каши полбы и гречки.

- Скоро начнется сезон ягод, клубники, фруктов местных. Фрукты вы тоже должны ограничивать. Нельзя сидеть на яблоках. Одно яблоко равноценно 1 куску хлеба, сахар поднимается на столько же, - рекомендует Татьяна Иванова, врач-эндокринолог поликлиники №3.

В последние годы сахарный диабет молодеет. Это связано с ожирением молодых людей, причиной чего, в свою очередь, является малоподвижный образ жизни. Специалисты уверяют - каждому человеку в день необходимо прошагать от 8 до 10 тысяч шагов. Скандинавская ходьба, которая только недавно начала развиваться в нашем городе, прекрасно подходит для больных сахарным диабетом.

- Возьмите палки и делайте активное движение руками. Это уже идет нагрузка, это сжигаются калории. Снижается вес, уменьшается уровень сахара, сердце начинает нормально работать, сосуды расширяются, давление тоже снижается. Активный образ жизни должен быть у всех, не сидим, двигаемся! - говорит Ольга Киндзерская, врач-кардиолог поликлиники №3.

Для больных сахарным диабетом, встреча раскрыла всю картину этой болезни. Здесь они смогли задать все вопросы, касающихся их болезни и получить ответы из первых уст.

Узнали и то, что диабет может привести к серьезным последствиям. Высокий уровень сахара в крови поражает нервную, сосудистую систему, также глаза, почки. Поэтому каждый должен нормализовать сахар в крови и контролировать его.

Алсу Гатауллина, Эдуард Прокопьев, новости Альметьевск ТВ