Серебряный возраст – время свершений: «Если человек ничем не занимается, он быстрее стареет»

В этом году Юрию Анатольевичу исполнится 69 лет, но он по-прежнему бодр и активен, потому что в какой-то момент отказался уходить на заслуженный отдых. А всё потому, что его работа – это спорт.

Футбол – это жизнь

Юрий Полежаев работает в спортивной школе по футболу инструктором-методистом и тренером. Среди его воспитанников и дети, и пенсионеры. Он увлечённо учит их правилам и выступает судьёй на соревнованиях, потому что игру эту очень любит с самого детства.

– Я уже лет 50 в футболе. И играл, и тренировал. Зара­зился им, когда, будучи четвероклассником, впервые пришёл на стадион и меня сразу взяли в юношескую команду «Буровик». С тех пор для меня футбол – это жизнь, а жизнь – это футбол, – рассказал Юрий Анатольевич.

При этом спортивные игры по телевизору Юрию Полежаеву смотреть не хочется. Он считает несправедливостью то, что в большом футболе «крутятся» огромные деньги, а на развитие детского финансовых средств выделяется мало. 

Ветеран с грустью поделился, что даже на турниры талантливых ребят приходится возить за счёт родителей или разовой помощи от других людей, что очень расстраивает из-за непостоянства. Однако Юрий Анатольевич верит, что всё равно стоит вкладывать в тренировки время и силы, потому что тем самым молодому поколению прививается любовь к здоровому образу жизни.

– Испытываю чувство удовлетворения от того, что вот эти дети пришли и занимаются спортом, а не сидят в подвалах или подъездах и распивают алкогольные напитки. К тому же их задор и энергия передаются мне и я молодею, занимаясь с ними, – отметил Юрий Полежаев.

Диван – это болезни

Именно так считает Юрий Полежаев, поэтому и взялся тренировать пенсионеров на общественных началах. Он уверен, что в этом случае никакие деньги не имеют значения, когда видишь результат.

– Пенсионеров надо поддерживать, они же стареют. Мы стареем. Если человек ничем не занимается, он быстрее дряхлеет, начинает болеть, а когда у тебя есть любимое дело, ты дольше живёшь и, главное, жить тебе интересно. Все вместе ездим на турниры в разные города, путешествуем и получаем новые впечатления, знакомимся с людьми и общаемся между собой, – рассказал Юрий Анатольевич.

Он также отметил, что футбол – травмоопасный вид спорта, связанный с бегом, падениями. Конечно, для пенсионеров здесь особенно высоки риски получить ушибы и повреждения. Однако всего этого можно и нужно избегать с помощью регулярных тренировок. 

– Если ты с дивана на поле придёшь, ничего хорошего не получится. Но мои пенсионеры занимаются физкультурой постоянно. И всем советую начинать уже делать упражнения, а потом присоединяться к нам. Представьте: вы пришли, поиграли на поле, попили чай, пообщались. Вот это жизнь! А что на диване валяться? – порекомендовал Юрий Полежаев.

Уходить с работы Юрий Анатольевич категорически не собирается. Он заметил, что вообще старается как можно позже приходить домой, чтобы не поддаться искушению от безделья лежать и смотреть телевизор. А чтобы отдохнуть, Юрий Анатольевич отправляется в санаторий, где не забывает регулярно делать зарядку и совершать моционы на природе. 

– Нужно вести активный образ жизни, тем более на пенсии. Приходите, играйте и получайте удовольствие! Нельзя давать старости и шанса подобраться близко, – подчеркнул Юрий Полежаев.

Если вы хотите заняться футболом или другим видом спорта, можете обратиться в Совет ветеранов Альметьевского района по одному из номеров телефона: 8(8553) 32-50-29, 32-50-35. Здесь вам представят расписание физкультурно-оздоровительных клубов для пенсионеров «Серебряный возраст» – «Активное долголетие – качество жизни».

Публикация создана при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ.

Фото: Арина Сафина

«Знамя труда», № 25 от 30.06.2023 г.