Альметьевцы готовятся к марафону

Менее десяти дней осталось до марафонского забега «Татар-ран». Он пройдет в разных городах республики, в том числе и Альметьевске. На очередной тренировке спортсменов нефтеграда побывала Елена Марданшина.

Городские улицы станут беговыми трассами уже второго сентября. На них выйдут профессионалы и просто любители бега. Они пробегут по площади Ленина, каскаду прудов, парку Шамсинур и городскому пляжу, на выбор участников - дистанции в 42, 21, 10 и 3 с половиной километров.

А пока альметьевские любители бега упорно тренируются. Несколько десятков человек готовятся к Tatar Run еще с весны. Все они спортсмены-любители

- 32 или 33 тренировка с момента нашего начала, поэтому мы сделали очень большой объем работы. Многие вышли на уровень, которые позволяет им выступать на более крупных соревнованиях, - рассказал Фаниль Тухбатуллин, тренер.

Начинали с азов - просто учиться правильно бегать. Некоторые последний раз бегали в школьные годы. Кто-то занимается бегом несколько лет. Поэтому важно найти ко всем индивидуальный подход.

- Народ, который с нами занимается, они готовы на свою дистанцию, каждый занимается настолько, насколько он может. Никого не заставляет, то есть каждый пробежит столько, сколько он сможет, - рассказал Виталий Павлов.

Если на начальном этапе спортсмены развивали выносливость, то сейчас работают над скоростью. Некоторые значительно шагнули вперед. С ними тренер занимается отдельно, готовя их к марафонской дистанции. Эта тренировка была особенной - её посетила особенная гостья - олимпийская чемпионка на дистанции 3000 м с препятствиями Гульнара Галкина-Самитова. Хорошо знакомая татарстанским любителям легкой атлетики, она уже встречалась с альметьевскими любителями бега на марафоне в Нижнекамске. На этот раз она собирается пробежать десятикилометровую дистанцию.

- Я бегаю сейчас, я в полиции служу. У меня еще полицейские старты. Это мне приносит, конечно, удовольствие, - призналась Гульнара Галкина-Самитова, олимпийская чемпионка по легкой атлетике.

Гульнара поделилась своим опытом подготовки к марафонам, приняла участие в тренировке, а также ответила на вопросы спортсменов.

Эдуард Прокопьев, Елена Марданшина, Альметьевск ТВ

С нами интересно!

Присоединяйтесь к нашей странице в Твиттере