Врачи рассказали, как распознать инсульт

Инсульт опасен, но до 80% случаев можно предотвратить, а последствия — смягчить, если быстро оказать помощь. Об этом напоминает Минздрав РТ. В первые 4–4,5 часа после появления симптомов лечение наиболее эффективно. Для быстрой проверки используйте тест «УДАР»:

• улыбка: при инсульте она асимметрична;
• движение: одна рука может непроизвольно опускаться;
• артикуляция: речь становится невнятной или пропадает;
• решение: при любом признаке сразу звоните 103 или 112;
• другие тревожные симптомы: головокружение, асимметрия лица, проблемы со зрением, онемение или слабость в конечностях, внезапная сильная головная боль.

Чтобы снизить риск, контролируйте давление (не выше 140/90 мм рт. ст.), питайтесь сбалансированно (минимум 400 г овощей и фруктов в день), будьте активны (хотя бы 30 минут ежедневно), откажитесь от курения и алкоголя.