Во сколько нужно ложиться спать, чтобы выспаться
Каждому из нас знакомо ощущение энергичности и бодрости с утра, но такие удачные дни порой можно сосчитать на пальцах. Зачастую большинство людей просыпается с чувством усталости, сонливости и несобранности. Всё дело в том, что многие неправильно рассчитывают время для продуктивного сна. Сон - циклический процесс, который состоит из быстрой фазы...
Вход на сайт
Оставьте реакцию на прочитанный материал
Главное
-
#Горячие новости
В Альметьевске продолжат уборку дворов и почистят кровлю от наледи
-
#Горячие новости
В Альметьевском районе сообщили о новом назначении
-
#Центральные новости
Почти половину средств по новым нацпроектам в 2025 году направят на проект «Семья»
-
#Горячие новости
Улыбки дочерей — главная награда отца
-
#Горячие новости
Раис РТ подвел предварительные итоги Года семьи и Татарстане
Комментарии