«Зеленый Фитнес» приглашает альметьевцев на занятия

11 февраля в зале стадиона «Алнас» участники «Зеленого фитнеса» сдадут 9-й норматив по упражнению «Стульчик».

Упражнение «Стульчик» позволяет обрести стройные бедра, крепкий пресс и красивую спину.

Когда:

11 февраля в 10 часов

Где:

спортивный зал стадиона «Алнас»

Норматив: «Стульчик»:

- Женщины:15 секунд

- Мужчины: 20 секунд

- Команды: наибольшее количество времени (в сумме всех участников)

В программе:

- Общая разминка;

- Сдача нормативов по категориям;

- Бодрящая тренировка;

- Детская зона;

- Вращающийся турник и велосипед с обратным рулем.

Вход свободный, с собой необходимо брать вторую обувь