Жителям Татарстана разъяснили, как снизить риск заболевания ОРВИ в межсезонье

Весной солнце обманчиво. Под майскими лучами легко простудиться или столкнуться с аллергией. Об этом напоминает Роспотребнадзор РТ.

Многие привыкли, что простуда — это осенне-зимняя история. Однако в межсезонье риск заболеть тоже высок. Погода переменчивая, люди одеваются легче, а иммунитет после зимы может быть ослаблен. Особенно осторожными стоит быть детям, пожилым и людям с хроническими болезнями.

Как не заболеть весной:

• Чаще мойте руки с мылом, особенно после улицы и перед едой. Нет воды — используйте антисептик.
• Не трогайте лицо грязными руками.
• Кашляйте и чихайте в салфетку или в сгиб локтя.
• Если заболели — оставайтесь дома, чтобы не заражать других.
• Регулярно протирайте пыль и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь: столы, дверные ручки, выключатели.
• Высыпайтесь, правильно питайтесь и старайтесь больше двигаться.

Аллергия на пыльцу (поллиноз) — ещё один весенний сюрприз. Её легко спутать с ОРВИ. Главное отличие: при аллергии нет температуры, ломоты в теле и сильной слабости. Зато есть чихание, слезотечение, зуд в носу и глазах. Симптомы аллергии могут длиться весь сезон, а простуда обычно проходит за 7–10 дней.