Роспотребнадзор РТ поделился рекомендациями по отдыху на природе в майские праздники

Майские праздники в России часто проводят на природе. Чтобы отдых прошёл хорошо и не испортился из-за проблем со здоровьем, стоит помнить о простых правилах. О них напоминает Роспотребнадзор РТ.

• Покупайте продукты только в магазинах или на официальных рынках, обращая внимание на сроки годности и условия хранения.
• Для шашлыка выбирайте нежирное мясо, рыбу или овощи. Маринуйте продукты дома — специи помогают обеззаразить пищу.
• Возьмите с собой побольше зелени, вымытых овощей и фруктов.
• Запаситесь водой: нужна и для питья, и для мытья рук.
• Не берите скоропортящиеся продукты: колбасу, салаты с майонезом, кремовые десерты.
• Храните еду правильно: скоропортящиеся продукты — в термоконтейнере, остальное — в закрытых контейнерах или фольге.
• Жарьте шашлык непосредственно перед едой и следите, чтобы он хорошо прожарился.
• Пейте воду, морсы, компоты. Алкоголь, энергетики и газировку лучше исключить.
• После еды не сидите на месте — прогуляйтесь или поиграйте в активные игры.
• Мойте руки с мылом перед едой и готовкой.
• Защищайтесь от клещей: надевайте закрытую одежду, пользуйтесь специальными средствами.
• Если стало плохо (отравление, расстройство желудка, укус клеща) — сразу обращайтесь к врачу.

Соблюдая эти советы, вы сможете провести майские праздники на природе с удовольствием и без риска для здоровья.