Альметьевцам рассказали, сколько кофе можно пить без вреда для здоровья

2 чашки с пользой для здоровья. Речь о бодрящем напитке, который знает каждый – кофе. Специалисты утверждают, с ним главное знать меру. К слову, теперь ее соблюдать с каждым днем становится проще – за последний год он подорожал на 30%.
В службе новостей ЮВТ-24 кофе пьют все. Кто-то чтобы проснуться, кто-то, чтобы сосредоточиться. В международный день эспрессо мы решили выяснить, сколько чашек в день принесут пользу организму.

Врачи говорят, предпочтительнее пить молотый кофе, растворимый же проходит много этапов переработки и теряет как вкус и аромат, так и полезные вещества. У бодрящего напитка, как и у любого продукта, есть свои плюсы и минусы.

«Более 3-4 чашек в день - он наносит вред. Например, он вызывает тревожность, нервозность, может повысит АД, а также кофе стимулирует выработку соляной кислоты, что является не желательным, если у пациента есть диагноз гастрит, язвенная болезнь, изжога», - рассказала Гузель Гатауллина, заведующая отделением профилактики АЦРБ.

Также не рекомендуется злоупотреблять кофе беременным, людям с тревожностью и нарушениями сна. Однако не все так плохо. Отказываться от любимого напитка не стоит, говорят специалисты, ведь соблюдая меру можно принести организму пользу.

«До двух-трех чашек в день - кофе профилактирует болезнь альцгеймера, профилактирует инсульт, Паркинсона, и у него есть такой эффект на ЖКТ -  нормализует стул. Таким образом, есть статистика, что он профилактирует колоректальный рак», - объяснила Гузель Гатауллина заведующая отделением профилактики АЦРБ.

Соблюдать меру, к слову, поможет повышение цен. В магазинах Татарстана кофе подорожал почти на треть, об этом говорит статистика Центробанка России.

«За месяц выросли цены на кофе. Российские переработчики кофейных зерен продолжили переносить в стоимость готовой продукции возросшие издержки, в том числе на логистику. За 12 месяцев кофе в магазинах подорожал на 29,02%», - поделился статистикой Центробанк России.

Мы решили поинтересоваться у горожан, заметили ли они повышение цены и как часто пьют кофе. Вот, что они нам ответили:

«Варили сами и от этого отказались. Не хочется, просто не хочется»

«Пью чай с молоком. С детства привыкли пить чай с молоком и с треугольниками»

«Наверно, самовнушение. То, что он мне помогает взбодриться. (А заметили, что цены на кофе увеличились?) Да. (Значительно?) Нет, так как я редко пью»

«Не знаю, наверное не очень сильно его люблю. Предпочитаю чай со сливками»

«Ну, смотря какой кофе, если быстрорастворимый, я бы не сказал, что он помогает, а если, скажем так, который с аппарата, да, бодрит»

«В турке варю (то есть у вас целый ритуал да?) Обязательно, особенно по утрам, да. Может уже привычка, не знаю (много лет пьёте?) Да нет, последние лет 5, раньше чай пила»

Маргарита Трегубенко, Павел Храмов, новости юго-востока.