Профессиональный праздник наставники спортсменов отметят 30 октября

Борцовский зал школы олимпийского резерва — место, где каждая тренировка начинается с привычной, почти церемониальной последовательности: пробежка, суставная разминка, общефизическая подготовка и работа над техникой. В таких повторах куется не только мастерство, но и характер — привычка приходить вовремя, терпение и уважение к труду. 

Мост поколений

Школа держится не только на медалях и методиках, но прежде всего на людях. В тренерском составе соседствуют наставники с десятилетиями практики и молодые специалисты, только начинающие карьеру. Один из тренеров с небольшим стажем в этой роли – Ришат Закиров. 

– Большое внимание режиму сна, питанию и восстановительным процедурам уделяем. У нас индивидуальный подход к каждому спортсмену, поэтому воспитанники, как и мы в своё время, с удовольствием ходят на тренировки. Борцовские ковры – уже часть их жизни. Каждый наш борец хочет стать лучше и побеждать чаще. Баланс, где техника и характер идут рука об руку, помогают нам достигать результат, – рассказывает Ришат.

Ришат Закиров – молодой тренер с 17‑летним опытом в борьбе. Сам пришёл в спорт в детстве благодаря отцу. Его путь выстраивался через собственные взлёты и падения. Благодаря сборам и соревнованиям немало было путешествий, самые запоминающиеся из них в Иран, Кабардино‑Балкарию и Крым. Травма временно заставила приостановить выступления, и Ришат вернулся в борьбу уже в роли тренера.

– Мой любимый тренер, Эдуард Альбертович Джанвелян, научил терпеть до конца. Он объяснял, что только в этом случае всё получится. Своим воспитанникам напоминаю, что за каждой тягостью наступает облегчение и, если захотеть, всегда можно добиться желаемого. Сам пока лечу травму, а потом опять думаю начать бороться – не доказал я ещё своё, – делится амбициозный тренер.

Свой вид спорта Ришат называет зависимостью и признается, что тяжело без тренировок. Его девиз: «Только победа». Он уверен, что это именно тот единственный результат, который достоин усилий борцов греко-римского стиля. Сегодня Ришат тренирует детей от 4 до 14 лет. Основной упор делает на постановку техники, развитие гибкости, статичных упражнений и отработку бросков, работы в партере.
 
–Занятия планируются индивидуально. «Звездочек» не выделяю, нужно работать со всеми. Сейчас несколько юных спортсменов – лидеры первенства республики, в остальном – упор на технику. Тренировки проходят регулярно, каждые две недели ребята участвуют в сборах или контрольных стартах, что даёт им опыт соревновательной борьбы, – говорит Ришат. 
Воспитанники Закирова хотят вырасти сильными, как тренер. У некоторых из них видимые результаты появляются за короткое, по профессиональным меркам, время. 

– Недавний пример: год назад пришел обычный мальчик. Приемов не знал вообще. За год я постарался поставить его на ноги. И в этом году он выиграл первенство Татарстана и попал на центральный старт России. Там он проиграл, но познакомился с мальчиками из других регионов нашей большой страны. К следующему году мы подготовимся лучше, главное, не сдаваться. Такие истории – лучшее подтверждение того, что тренерская работа влияет не только на медали, но и на личный рост ребят. Ключевыми качествами, формирующими чемпионов, являются терпение и труд. Не нужно бояться отдавать ребенка на борьбу: она развивает скорость, силу и открывает возможность увидеть мир, – уверен наставник.

Успех школы – в сочетании поколений и ролей: старшие тренеры дают фундамент, молодые вносят технологии и персонализацию, директор создаёт условия. А главное – люди, которые действительно верят в детей и вкладывают своё время и энергию. Это формирует не только спортсменов, но и уверенных в себе людей.

Греко‑римская борьба — отличное решение для мальчика

Греко‑римская борьба — это вид, где техника и правила стоят выше силы. Дети учатся контролировать своё тело, предвидеть действия соперника и избегать травм. Тренер объясняет правила, и за любое нарушение ребёнок получает замечание или штраф. В тренировочном процессе упор делается на разучивание приёмов в спокойной обстановке, на выполнение дисциплинарных упражнений и на уважение к партнёру: партнер — не враг, а человек, с которым учатся. Именно в таком контексте развивается умение побеждать честно и принимать поражение достойно.

– Очень рад, что все эти 17 лет рядом со мной опытные тренеры, мастера своего дела, — признается Ришат Закиров. 
– Именно эти люди мне показали, что наш вид спорта – это и физические преимущества: сила, гибкость, и психологические преимущества: уверенность, дисциплина, настойчивость, и здоровье. Социальные навыки – это всё друзья, уважение, работа в команде. Греко‑римская борьба не просто спорт. Это школа характера, верных друзей, силы и уважения. Для многих детей занятия становятся фундаментом привычки к здоровому образу жизни и источником уверенности, которая помогает во взрослой жизни. Тренер – это наставник, который наблюдает за развитием каждого ребенка, имеет спортивное образование и сам прошел через соревнования. Они знают, как выстроить тренировочный процесс для детей разных возрастов. Именно они обладают важными качествами опытного наставника: внимание к безопасности, терпение, умение мотивировать и индивидуальный подход. Многие из них – вторые родители для ребят: поддерживают, обучают и объясняют, как справляться с трудностями разного плана. 
В преддверии Дня тренера хочу поблагодарить своих ковровых учителей. Коллегам желаю продуктивности, достижений и благодарности. Спасибо каждому за поддержку и командный дух!
Лина Хасаншина.
Фото: предоставлено автором.