Как гвоздестояние и глюкофоны помогут сделать жизнь лучше: в Альметьевске открылся центр центр психологической поддержки молодёжи «Нур»

3 сентября в рамках реализации республиканской программы открылся новый центр психологической поддержки молодёжи «Нур». Жители города могут узнать здесь свой тип личности, разобрать тревоги и обиды со специалистом, изучить эмоциональное состояние и понять себя. 

Центр существует уже более 30 лет и за это время он не раз менял свою локацию. Из-за небольших площадей коллектив не мог оказывать поддержку всем желающим, поэтому она доставалась лишь малым группам. Но сейчас эта проблема осталась в прошлом, ведь теперь площадь нового здания составляет около 1000 квадратных метров и вмещает около 500 человек. По словам заведующей психологическим центром «Нур» Эльвиры Чириковой, благодаря таким обновлениям у работников центра увеличились возможности для оказания психологической поддержки.

– Наш новый адрес – Тагирова, 1. Это здание бывшей молочной кухни, в котором был проведён капитальный ремонт. Я думаю, именно благодаря этим изменениям теперь мы можем следовать современным тенденциям: уходим от разряда стандартной психологии и расширяем спектр деятельности. Сейчас появилась возможность использовать такие практики, как телесно-ориентированные терапии – это гвоздестояние, аэройога, медитации. Также оборудованы комнаты звуковой терапии, где находятся такие инструменты, как колокольчики, тибетские гонги, африканские барабаны джембе, глюкофоны, поющие чаши. Последними даже можно делать массаж. Всё это способствует нашей работе: небольшой коллектив из 6 психологов проходит мастер-классы, изучает принцип работы с инструментами и заряжается их энергией, – рассказала Эльвира Илкамовна.

Само название центра говорит за себя: с татарского языка оно переводится как «луч». Для коллектива это не просто слово, в нём заключен особый подтекст: по словам психологов, «нур» – это определённый путь, выход из сложных ситуаций, который помогает людям и способствует их психологическому здоровью. Получить этот луч помощи всем нуждающимся в центре помогает и психолог Юлия Латипова, которая работает в нём более 12 лет.

– На первой встрече мы обычно проводим диагностику личности, межличностных отношений, познавательных процессов. Исходя из результатов диагностики и запроса клиента, мы понимаем, что именно будем исследовать и к чему стремиться, после этого начинается процесс коррекции. Дальнейшее взаимодействие с клиентом может быть индивидуальным, оно длится час-полтора, и групповым. Мы используем арт-методики, метафорические карты, телесные терапии, трансформационные игры, звукотерапию, кинотерапию и многое другое, – отметила Юлия Владимировна.

Подбор психолога для клиента также является особым процессом, поскольку каждый человек индивидуален, коллектив старается найти подход к каждому. Поэтому по мере загруженности центра после диагностики личности выясняются психические особенности клиента, затем подбирается подходящий психолог. 

Консультации психологов для категории граждан от 14 до 35 лет бесплатные. Также для поддержки населения действует анонимная круглосуточная горячая линия по номеру телефона 8-800-2000-122.

– Сейчас консультации психолога становятся всё более востребованными, потому что люди понимают, что это безопасно, доступно и анонимно. А главное – они видят, что есть результат. Клиенты замечают, как меняется их жизнь и как они обретают душевную лёгкость. Я считаю, что к психологу стоит обращаться не только когда всё плохо, надо это делать даже когда всё хорошо, чтобы сделать жизнь ещё лучше, – поделилась Юлия Латипова.