Цифровой детокс как новый вид отдыха

Что делать, когда на телефоне ни одной шкалы? Машинально ложусь в гамак и проваливаюсь в наслаждение. Чувствую безопасность, как в лоне матери. Раскачиваюсь в такт движения домика на воде. Вправо-влево, словно входишь в транс. Наступает состояние медитации, отсутствие желания активных действий, моя батарейка начинает заряжаться, легкие заполняются свежим воздухом. Магия смотрящего на тебя сапа срабатывает, и ты уже, рассекая веслом поверхность, скользишь по озеру. Лежишь в середине озера и смотришь на плывущие облака. Градус наслаждения повышается еще. Берега озера в рассыпанных жемчужинах. Подплывая ближе, видишь белые кувшинки. Я загадывала увидеть цветы на воде этим летом, но сменила маршрут поездки, внутри сидело разочарование: ну что ж, не случилось. Вдруг увидела эту красоту. Ну не чудо ли?

Сумерки приносят прохладу. Зажигаем костер. Там, за линией берега, суета, а ты под защитой звездного купола неба, глубины озера. Смотреть на огонь можно бесконечно: он забирает весь фокус на себя. Там, в городе, у тебя фоново мозг обрабатывает десятки задач — от покупки хлеба до оплаты учебы детей. Здесь 100 % твоего внимания забирают языки пламени.
Иногда, чтобы зарядить свою батарейку, необходимо вытащить ее из розетки города.
Ильгиза Шагидуллина.
Фото: предоставлено автором.
«Знамя труда», № 28 от 24.07.2026 г.