Соревнования по кроссфиту прошли на пляже Альметьевска

Альметьевский городской пляж стал не только местом отдыха, но и активных занятий спортом. В минувшие выходные здесь прошел чемпионат по кроссфиту - пока еще не всем знакомому виду спорта, но приобретающему всё большую популярность.

Покрышки, каждая из которых более пятидесяти килограммов - один из этапов мужской трассы кроссфита. Кроме этого, дистанция включается в себя отжимание, подтягивание, прыжки и другие упражнения.

- Кроссфит - это вид спорта, который можно описать как программу тренировок, включающую в себя несколько направлений, такие как выносливость, сила, ловкость, гибкость, координация, скорость, точность. При занятии кроссфитом также улучшается работоспособность сердечнососудистой и дыхательных систем, - рассказывает Вадим Иванов, организатор соревнований.

Это вторые соревнования в Альметьевске и впервые они проходят на городском пляже. Поэтому организаторы включили в дистанцию еще и заплыв - 15 метров для мужчин и 10 для женщин. Всего в соревнованиях приняли участие более двух десятков человек.

- Дистанция была непростая. Здесь были задействованы все те знания, которые приобретались раньше. На легкой атлетике, в тяжелых видах спорта, - поделился Вячеслав Климин, участник соревнований.

Участниц традиционно чуть меньше. Ксения Салдаева впервые решила посоревноваться в кроссфите. Девушка увлекается легкой атлетикой. Поэтому упражнения давались ей без особого труда. Она заняла второе место среди женщин.

- Сложных упражнений не было. Здесь на выносливость, дыхательная система. Если вначале ты старт даешь умеренно, плавно, то всю дистанцию можно пройти без осечек, - говорит Ксения Салдаева, участница соревнований.

Эффектные упражнения, спортивные, подтянутые тела привлекут жителей города к занятию спортом, считают организаторы. А заполненный отдыхающими городской пляж - пожалуй, лучшее место для кроссфита. Каждый может понаблюдать за состязаниями и принять в них участие.

- Мы хотим показать, что этот вид доступен всем, любому и каждому. Не нужно придумывать тренажеры. Всё элементарно и просто, всё это на пляже. Каждый день можно устраивать такие тренировки, - говорит Вадим Иванов, организатор соревнований.

- Чем больше людей приобщаются к спорту, тем лучше, я очень болею за это. Очень хотелось бы, чтобы спорт шел в Альметьевске в массы, - говорит Вячеслав Климин, участник соревнований.

Судьи обращали внимание на время и правильность выполнения упражнений. В итоге среди мужчин не было равных Марселю Шакирову, а среди девушек лучше других справилась с дистанцией Карина Галкина. Победители получили грамоты, медали, памятные подарки и сертификаты.

Эдуард Прокопьев, Полина Сураева, Ильдар Гимаев, Альметьевск ТВ.