Рамадан 2026: даты, правила поста и важные ограничения

Священный месяц Рамадан — один из самых значимых периодов в исламском календаре. В 2026 году он начался 18 февраля и завершится 19 марта, после чего мусульмане отметят праздник Ураза‑байрам (Ид аль‑Фитр).

Что такое Рамадан?

Рамадан — девятый месяц исламского лунного календаря. В этот период мусульмане соблюдают строгий пост (саум), который считается одним из пяти столпов ислама. Пост призван укрепить духовную связь с Аллахом, развить самодисциплину и сострадание к нуждающимся.

Основные правила и ограничения в Рамадан 2026

Во время Рамадана действуют строгие правила воздержания. Ниже — ключевые запреты, которые обязаны соблюдать все здоровые взрослые мусульмане:

• Запрет на приём пищи и питья в светлое время суток. От рассвета (фаджр) до заката (магриб) запрещено есть, пить (в т. ч. воду), курить и вступать в интимные отношения. Разговение (ифтар) происходит после захода солнца.
• Воздержание от вредных привычек. Под запретом курение, употребление алкоголя и любых наркотических веществ — не только в дневное время, но и в целом.
• Контроль речи и поведения. Запрещены сплетни, ложь, ругань, конфликты и любые действия, порочащие пост. Важно сохранять спокойствие, проявлять милосердие и помогать ближним.
• Ограничения на развлечения. В светлое время суток не рекомендуются чрезмерные развлечения, просмотр легкомысленных передач и громкая музыка — это отвлекает от духовной практики.
• Соблюдение скромности в одежде. Особенно важно придерживаться норм шариата: женщинам — носить хиджаб, мужчинам — избегать открытой одежды.
• Отказ от намеренного вызывания рвоты. Если рвота вызвана намеренно, это нарушает пост. Случайная рвота не считается нарушением.
• Избегание медицинских процедур, заменяющих приём пищи. Внутривенное питание или переливание крови могут нарушить пост — по этому вопросу лучше проконсультироваться с духовным наставником.

Кто освобождается от поста?

Некоторые категории людей имеют право не соблюдать пост или отложить его:

• Больные — если пост угрожает здоровью.
• Путешественники — могут перенести пост на другое время.
• Беременные и кормящие женщины — если есть риск для здоровья матери или ребёнка.
• Дети — до достижения полового созревания пост не обязателен.
• Пожилые люди — если не могут поститься по состоянию здоровья.
• Женщины в период менструации или послеродового очищения — пост возобновляется после окончания этих периодов.

Как подготовиться к Рамадану 2026?

Чтобы провести месяц с максимальной пользой, рекомендуется:

• Заранее изучить расписание молитв (фаджр, зухр, аср, магриб, иша) и время ифтара/сухура для вашего региона.
• Составить сбалансированное меню для сухура (предрассветного приёма пищи) и ифтара.
• Уделить время чтению Корана и дополнительным молитвам (таравих).
• Запланировать благотворительные акции и помощь нуждающимся.
• Настроиться на духовное очищение: избегать сплетен, конфликтов и пустых разговоров.

Рамадан 2026 — это время духовного роста, самодисциплины и укрепления общины. Соблюдение запретов и ограничений помогает мусульманам сосредоточиться на молитве, милосердии и осознанности. Пусть этот священный месяц принесёт вам благодать, прощение и новые возможности для добрых дел!