Специалисты объяснили, как головной убор спасает от солнечного удара и аллергии

Летом головной убор — это не просто модный аксессуар, а необходимость для защиты здоровья. Об этом напомнил Роспотребнадзор РТ. Врачи и эксперты выделяют пять главных причин не выходить на солнце с непокрытой головой.

1. Защита от солнечного удара. Голова отвечает за охлаждение тела. Без шляпы легко получить перегрев или солнечный удар.
2. Молодость кожи. Ультрафиолет вызывает ожоги и ранние морщины. Поля шляпы или козырек кепки спасут лицо от вредного излучения.
3. Комфорт для глаз. Яркий свет заставляет щуриться и утомляет зрение. Козырек создаст тень и защитит сетчатку.
4. Здоровые волосы. Солнце, ветер и соленая вода сильно сушат локоны. Панама или платок сохранят их структуру и блеск.
5. Чистота и отсутствие аллергии. В жару в воздухе много пыли и пыльцы. Легкая косынка станет барьером между раздражителями и вашей кожей.

Чтобы голова «дышала», выбирайте светлые головные уборы из хлопка, льна или соломы. Старайтесь избегать прямых лучей с 11:00 до 16:00, так как даже 15 минут без защиты могут привести к плохому самочувствию.

Фото сгенерировано нейросетью