Роспотребнадзор РТ рассказал о правилах гигиены в походе

Собираясь в поход, важно помнить о гигиене: это поможет избежать болезней и чувствовать себя комфортно. Роспотребнадзор Татарстана напомнил о правилах для «выживания» на природе.

С руками всё просто — мойте их перед едой или используйте антисептик. Если нет воды, подойдут влажные салфетки. Зубы тоже нужно чистить каждый день. Если щетки нет, хотя бы прополощите рот водой или пожуйте жвачку.

Умываться лучше днем во время привала, чтобы не простудиться на утреннем холоде. Протрите лицо влажной салфеткой из микрофибры или ополосните чистой водой. Если мыть голову неудобно, выручат сухой шампунь или те же влажные салфетки.

Одежда должна быть чистой, особенно нижнее белье, а обувь — сухой, чтобы не натереть мозоли. Туалетную бумагу храните в герметичном пакете. Использованную обязательно закапывайте глубоко (минимум 15 см), соблюдая правила экологии. Не забудьте про репелленты от насекомых и осматривайте тело по возвращении домой.