Альметьевск ТВ

48 сотрудников Альметьевской ЦРБ вышли на гимнастику в День здоровья

Инструктор советует хотя бы 15-20 минут в день выполнять упражнения разминочного комплекса.

На гимнастику сегодня вышли сотрудники Альметьевской ЦРБ. Так они отметили Всемирный День здоровья. Участие в получасовой зарядке принял весь медперсонал больницы – около 48 человек. Такая массовая зарядка в больнице прошла впервые.

«Чувствую хорошо, жалко, что каждый день не получается», – рассказывает Вера Головина, главный врач ГАУЗ «ЦРБ».

«Готова работать дальше, очень полезная вещь. Нужно совмещать и умственный труд, и физические нагрузки, это все должно чередоваться», – отмечает Насима Габдрахманова, заместитель главного врача по поликлинической работе.

Производственную разминку для медперсонала провела тренер с 22-летним стажем. Упражнения содержали в себе элементы пилатеса, стрейчинга и йоги.

«Нужно обязательно заниматься, потому что, я смотрю, очень много женщин вообще не занимаются, не подготовлены. Поэтому я просто рекомендую выполнять хотя бы минут 15-20 каждый день какой-нибудь разминочный комплекс», – посоветовала Лайсана Щербинина, инструктор групповых занятий.

Реклама



 

►Добавить ЮВТ-24 в Яндекс.Новости

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: