Инструктор по фитнесу: «Меня сократили и я стала преподавать зумбу»

Первые занятия в пандемию она проводила на городском майдане под дождем. Татьяна Козина  поделилась историей, как прошла путь от новичка до лицензированного инструктора по зумба-фитнесу. За час тренировки сжечь 1000 калорий, сделать 8 тысяч шагов и похудеть к лету  - свой рецепт стройности она раскроет в новом выпуске передачи. Танцующая женщина прекрасна вдвойне, считает гостья, поэтому призывает всех присоединиться к зумба-движению. Фитнес-инстркутор также расскажет, какой вид активности не навредит беременным, пожилым и людям с большим весом, и как танцы в супермаркете и на улице помогают обрести уверенность. 
Передача «Городская среда» от 24.02.2022