Альметьевские пенсионеры устроили фестиваль скандинавской ходьбы

В Альметьевске прошел второй фестиваль скандинавской ходьбы. Этот вид спорта, из-за своей доступности, особенно популярен среди пенсионеров. Впрочем, не только он. За три года действия проекта «Активное долголетие» спортом в Альметьевске стали заниматься более 12 тысяч пенсионеров. 

На прогулку со скандинавскими палочками пенсионеры из клуба «Импульс» выходят уже не первый год. В день проходят по несколько километров, и еще остаются силы на зарядку. 

«На пенсии вторая жизнь началась, вторая молодость», – делится мыслями Валентина Фенина.

Это уже второй фестиваль скандинавской ходьбы в Альметьевске. И с каждым годом этот вид спорта становится всё популярнее среди пенсионеров. И доступнее – инвентарь можно получить в спортивных, подростковых и сельских клубах и взять напрокат.

«Скандинавская ходьба – это один из любимых видов спорта, поэтому я всех призываю заниматься этим видом спорта. Почему? Потому что это на 80% увеличивает работу мышечной системы и не только всего организма», – подчеркнул Дмитрий Матвеевю

«Включает в работу не только нижние конечности, но и верхние конечности, туловище и шею. При этом происходит расход энергии», – рассказал Алфет Нафисуллин.

Чтобы почувствовать пользу по максимуму, идти нужно правильно. Ходьба со скандинавскими палочками по технике похожа на ходьбу на лыжах. 

На этот раз пенсионеры прошли от стадиона Алнас до городского озера. 

Татьяна Леонтьева, Ильнур Залятов, Новости юго-востока