Альметьевск ТВ

banner
rabota

Объявления

Поздравляем!

reklana-166
instagram166

Календарь

« Январь 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Контакты

Адрес: 423450, г. Альметьевск, ул.Ленина, 98, 2-ой подъезд

Тел.(факс): +7(8553)32-18-80, 32-18-88, +7(843) 222-09-83 доб.1766, 1767

E-mail: almet-tv@mail.ru

Погода

Татмедиа
События
ИА Татар-информ

Гражданам России запретили выбрасывать окурки из окон поездов и машин в связи с изменениями в правила противопожарного режима.


Соответствующее постановление за подписью Председателя Правительства Дмитрия Медведева опубликовано на сайте российского Кабмина.

 

В документе указывается на необходимость защиты от огня железнодорожных зон и участков, прилегающих к автомобильным дорогам.

 

«В полосах отвода и охранных зонах дорог, а также на участках железнодорожных путей и автомобильных дорог не разрешается выбрасывать горячие шлак, уголь и золу, а также горящие окурки и спички во время движения железнодорожного подвижного состава и автомобильного транспорта», — говорится в публикации на сайте.

 

Также запрещается курить вне отведенных мест лицам, которые занимаются уборкой зерновых культур и заготовкой кормов.

Опубликовано в Горячие новости

Что вреднее: сигарета, кальян или вейп? В чем заблуждаются курильщики? Что такое пассивное курение и как оно вредит здоровью? И самый популярный вопрос курильщика: как избавиться от никотиновой зависимости? На эти и другие вопросы ответили специалисты Республиканского наркологического диспансера.


В России от болезней, вызванных курением, ежегодно умирает до 400 тысяч человек. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире в год от подобных болезней умирают около 6 млн человек. 



По словам эксперта, от никотиновой зависимости следует не просто избавляться, но и лечиться – так же, как и от настоящей болезни. 



«Если человек решил отказаться от курения, ему необходима консультация специалистов. Это важно», – отмечает главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Татарстана, замглавврача Республиканского наркологического диспансера Резеда Хаева.
 


Однажды вы все-таки решились распрощаться с сигаретами навсегда. Однако мысли о всяких неприятных последствиях для организма заставляют покупать новую пачку снова и снова. «Вдруг я растолстею? Или вдруг у меня начнется депрессия? Перейду-ка я на вейпы, так постепенно и перестану курить…»



Отлично, выбрали себе план действий, почитали разносортную информацию о сигаретах, кальянах и вейпах и, наконец, перешли к стадии: «Я бросаю курить». И – бац! – на пути большой подводный камень: практически все представления о том, как проходит период отказа человека от курения, оказались ложными.  



Итак, курить бросаем, да. Но вот что важно знать.


Миф № 1. «Я не завишу от сигарет, захочу – брошу в любой момент»

 

Табачная зависимость – такая же зависимость, как и любая другая, убеждают эксперты. 



«Срок ее формирования зависит от частоты курения. Переход к неконтролируемой зависимости курения незаметен. Сначала формируется психологическая зависимость, когда человеку становится приятен процесс курения. Ему приятны и воспоминания о курении. Потом уже формируется физическая зависимость, когда без никотина человек становится раздражительным и беспокойным. На самом деле человек нервничает и переживает из-за состояния отмены», – сообщает заместитель главного врача Республиканского наркологического диспансера Минздрава РТ по детской наркологии Степан Криницкий.



По словам врачей, перед тем как распрощаться с зависимостью, человеку необходима консультация специалиста.



Миф № 2. «Резко бросать вредно для организма»
 

То еще заблуждение. Уже через 12 часов после того, как человек отказался от курения, легкие освобождаются от вредных веществ. Через сутки у него начинает нормально работать обоняние.



«Курильщик, к примеру, из-за того, что у него сгорает слизистая, не чувствует вкуса лимона и другой приятной пищи. Уже через двое-трое суток после отказа от сигарет ощущения вкусов возвращаются. Плюс при отказе от курения в разы снижается риск инфаркта», – объясняет Резеда Хаева.

 

Миф № 3. «Иногда я курю кальян, но не сигареты же! Это не настолько вредно»
 

А вот сейчас внимание: один кальян равен 20 сигаретам. Да-да, это сравнение оказалось не пустым разглагольствованием старшего поколения, а самым настоящим медицинским фактом.  



«Кальян запрещен во многих странах. Заключения санитарных врачей показали, что даже при самой тщательной обработке кальяна внутри колб, шлангов, трубок обнаруживается множество патогенных заболеваний. И одноразовые мундштуки здесь не играют роли защитников», – объясняет Степан Криницкий.



По его словам, покурив кальян в общественном месте, человек может получить в подарок любое инфекционное заболевание. И если у любителя покурить кальян нет цели заболеть, например, туберкулезом или каким-либо грибком, от кальянов врачи советуют отказаться.



Миф № 4. «О’кей, я перейду на вейпы. Там же глицерин да ароматизатор, ничего вредного»

«Жижа», как называют поклонники вейпов жидкость для их заправки, безвредна? Серьезно? Это смесь для вейпа, в которую входят пропиленгликоль, глицерин, никотин и ароматизаторы. И это только то, что пишут на упаковке.

 

По словам специалистов, пропиленгликоль и этиленгликоль похожи по составу и свойствам. Отличить эти два спирта могут только химики или разбирающиеся в химии люди. Как уверяют врачи, нередко производители вейпов с целью удешевления производства заменяют пропиленгликоль на этиленгликоль. И в силу того, что товар не сертифицирован, контролировать состав жидкости невозможно.

 

«Этиленгликоль и глицерин, попадая в организм человека, вызывают конкретное воздействие на сосудистые стенки и дыхательную систему. Многие проблемы со здоровьем связаны с потреблением этих веществ. Об этом говорят врачи-интернисты. Вейп – несертифицированный товар, вы знаете только то, что написал на бумажке производитель. А он ведь этот состав и с потолка может взять. И никто не контролирует эту продукцию», – сообщает заместитель главного врача наркодиспансера РТ.

 

Это просто перевод одного способа получения никотина в другой, подчеркивает врач. И, учитывая, что вейпы не сертифицированы, остается только догадываться, что на самом деле входит в состав «ароматной жижи».


Миф № 5. «Ну да, брошу я и растолстею сразу»


Во-первых, растолстеть можно и не избавляясь от курения. Табачная зависимость – это дофаминовая зависимость. Дофамин – это гормон, который вырабатывается в мозгу животных и людей. 



«Никотин играет на уровне выброса дофамина. Происходит выброс дофамина – настроение улучшается. Когда человек прекращает курить, уровень дофамина снижается. Это можно пережить легко. Взяв в кулак силу воли. Это на уровне психического ощущения из-за этого уровня дофамина. Достаточно поесть легкоусваиваемую легкую пищу, и нехватка гормона пропадет. Важно понимать, что уровень дофамина можно повысить не только большим количеством еды, но и низкокалорийной пищей», – рассказывает Степан Криницкий.

 

Уровень дофамина повышают также и любые физические нагрузки, активный образ жизни. 



«Просто поставьте цели перед собой, достигайте их. И настроение само будет улучшаться. И, соответственно, уровень дофамина повышаться будет», – добавляет специалист.



Миф № 6. «Никотиновый пластырь наклею, жвачку пожую и перестану курить»

Приклеили пластырь и забыли о сигаретах – как в рекламе?



«Уже много лет в руках медиков есть разные эффективные средства, помогающие отказаться от курения. Это никотинозаместительные препараты. Есть сейчас и препараты нового поколения, которые блокируют табачные рецепторы. И пластыри, и жвачки, и даже беседы с врачом эффективны. Но нельзя просто самовольно использовать препарат, нужны рекомендации врача. Не так, чтобы в рекламе увидели, пошли и купили. А сходили к специалисту, посоветовались, подобрали препарат», – объясняет врач. 



Курить или не курить – вопрос личный. Однако если же человек собрался с духом и решил отказаться от вредного дыма навсегда, то специалисты Татарстана придут на помощь. 

 

Фото: Наиль Шафигуллин

 

Автор материала: Валерия Белова
 

Опубликовано в Полезные новости

К сожалению, в наше время такое заболевание, как онкология, стало обыденным. Одна из самых распространенных причин возникновения рака – курение. О вреде табака знают все. Но это знание не мешает людям придерживаться пагубной привычки. Хотя статистика показывает, что курящие в среднем живут на 10 лет меньше, чем некурящие. Сигарета становится причиной сердечнососудистых заболеваний, инсульта, инфаркта, нередко со смертельным исходом.


– Вообще, в табачном дыме содержится более 150 вредных веществ, что соответствует содержанию выхлопных газов от работающего двигателя Камаза, –напоминает Андрей Гузь, заведующий реабилитационным отделением, врач-психотерапевт филиала ГАУЗ «РНД» МЗ РТ – Альметьевский наркологический диспансер.

Для того чтобы привлечь внимание общественности к проблеме, даже учрежден специальный День отказа от курения. Медики таким образом пытаются заставить людей задуматься, хотят ли они прожить жизнь с этой привычкой, нанося вред своему здоровью и здоровью близких. Или, может быть, отказаться от нее и сохранить здоровье?

Альметьевск ТВ

 

СМОТРИТЕ ВИДЕО

 
Опубликовано в Здоровье

Альметьевск сегодня

Смотреть все новости