Альметьевск ТВ

banner
rabota

Объявления

Поздравляем!

reklana-166
instagram166

Календарь

« Январь 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Контакты

Адрес: 423450, г. Альметьевск, ул.Ленина, 98, 2-ой подъезд

Тел.(факс): +7(8553)32-18-80, 32-18-88, +7(843) 222-09-83 доб.1766, 1767

E-mail: almet-tv@mail.ru

Погода

Татмедиа
События
ИА Татар-информ
08.12.2017 15:04

«Зеленый Фитнес» приглашает альметьевцев на занятия

Участники Турнира «Зеленого Фитнеса» успешно справились с первым нормативом. С каждым новым упражнением соревнование становится тяжелее и интереснее. Упражнение второй недели – приседание.


Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение, не требующее дополнительного оборудования, и в то же время включает в работу сразу несколько мышечных групп ягодиц и ног.

 

Норматив:

Женщины: 40 повторений

Мужчины: 50 повторений

Команды: наибольшее количество раз за 60 сек.

 

Когда:

10 декабря в 10:00

 

Где:

Спортивный зал стадиона «Алнас»

 

Вход свободный. С собой обязательно нужно брать вторую обувь!

 

В программе:

– Общая разминка;

– Сдача нормативов по категориям;  

– Круговая тренировка;  

– Детская зона.

 

Регистрация на участие в турнире еще продолжается по ссылке: vk.com/board119924003

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Альметьевск сегодня

Смотреть все новости